Planowanie – fundament skutecznego zarządzania sobą w czasie

Autorem artykułu jest Małgorzata Filipczuk

Czas jest tą wartością, którą każdy z nas otrzymał w jednakowej ilości. Bez względu na rasę, miejsce zamieszkania czy tryb życia, każdy człowiek ma do dyspozycji 24 godziny w ciągu doby.

Jak więc w takim razie jest możliwe, że jedni potrafią w ciągu dnia zrobić  wiele wartościowych rzeczy, a innym wciąż brakuje czasu na podstawowe czynności?

Nie mam czasu.

Zrobię to później.

Teraz nie mam ochoty tego robić.

Bez sensu coś zaczynać, bo mam tylko kilka minut.

Znasz to?

Mogę przypuszczać, że przynajmniej jedno w powyższych stwierdzeń nie jest Tobie obce.

Kiedy zrozumiałam prostą prawdę, jak bardzo cenny jest mój czas i jak wiele minut przecieka mi każdego dnia przez palce, postanowiłam nauczyć się, jak efektywnie zarządzać swoim czasem.

Teraz chcę podzielić się z Tobą wiedzą oraz doświadczeniem, które zdobyłam w tej ważniej dziedzinie.

Jak zapewne już wiesz, oczekiwanie nie poparte działaniem rodzi frustrację. Jeśli rzeczywiście chcesz wprowadzić istotną zmianę do swojego życia – musisz działać. Jeśli o czymś wiesz, nauczyłeś się, przeczytałeś, ale nigdy nie podjąłeś trudu, aby wypróbować to w swoim życiu, bo nie chciało Ci się, z góry założyłeś, że i tak nie zadziała lub uważałeś, że nie miałeś czasu,

TERAZ masz kolejną szansę, aby to zmienić.

Bardzo lubię powiedzenie: „jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, musisz coś zmienić w swoim życiu”.

Po prostu zacznij działać, każdego dnia zrób mały krok do zmiany. Zobaczysz, że frustracja zniknie, a zamiast niej zaczną pojawiać się nowe pomysły i Twoje życie nabierze pozytywnego rozpędu.

Z pewnością widziałeś kiedyś jak się buduje dom, a może sam już go zbudowałeś, więc wiesz, że aby postawić budynek, niezbędne są fundamenty. Jeżeli postawisz swój dom na piaszczystej plaży, z pewnością widok z okna będzie niesamowity i każdy będzie Tobie zazdrościł świetnego pomysłu. Jeśli jednak nie przygotujesz wcześniej fundamentów, Twój wspaniały dom runie z hukiem zanim jeszcze dobrze się do niego wprowadzisz.

Fundamentem przy efektywnym zarządzaniu swoim czasem jest:

Słuchanie aktywne

Autorem artykułu jest Małgorzata Filipczuk
Czy jesteś w stanie nie KOMUNIKOWAĆ się? Nie. Każde Twoje zachowanie niesie ze sobą komunikat. Nie musisz mówić, aby się komunikować z otoczeniem. Twoja postawa, mimika, gesty są często dużo bogatszym źródłem wiedzy o Tobie niż wypowiadane zdania.

Dzisiaj chcę zatrzymać się na często bardzo niedocenianej części procesu komunikacji, jaką jest SŁUCHANIE.

Słuchanie jest integralną częścią każdej rozmowy i bez niego poprawna komunikacja nie jest możliwa. Wyobraź sobie dwie rozmawiające ze sobą osoby, z których żadna nie słucha. Zjawisko to możemy często zaobserwować podczas kłótni dwóch lub więcej osób. Komunikacja jest zakłócona, nie przebiega prawidłowo, ponieważ brakuje zasadniczego elementu: SŁUCHANIA.

Bardzo lubię powiedzenie, że po to mamy dwoje uszu i jedne usta, żeby słuchać dwa razy więcej niż mówić. Lubimy mówić. A tymczasem, jak wiele korzyści możemy odnieść po wyćwiczeniu w sobie umiejętności słuchania.

Słuchając:

– zaspokajasz potrzebę, jaką każdy człowiek nosi w sobie – potrzebę mówienia o sobie, przez co wydajesz się bliższy.

– możesz zweryfikować swój pogląd na osobę,

– wysłuchując jej racji, okazujesz zainteresowanie, dzięki czemu Twój rozmówca chętniej znów się z Tobą spotka.

– zachęcając osobę aby mówiła więcej o sobie, jednocześnie rezygnując ze swoich zwierzeń, stajesz się bardziej atrakcyjny jako rozmówca

– ludzie będą Cię lubili, gdy sprawisz, że poczują się ważni.

„Nudziarz dużo mówi o sobie. Plotkarz dużo mówi o innych. Dobry rozmówca pozwala dużo mówić innym”.

Słuchanie nie polega na biernym przyjmowaniu wszystkiego co mówi Twój rozmówca. Bardzo ważna jest tu Twoja aktywność.